陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每日用温水和温和的洁面产品清洗面部,尤其是鼻翼两侧。这可以有效去除多余的油脂和死皮细胞,防止毛孔堵塞。
2.控油:使用含有控油成分的护肤品,如含有水杨酸或果酸的产品,这些成分能够帮助溶解毛孔内的油脂和角质,减少皮脂分泌。
3.抗菌:选择含有抗菌成分的护肤品或药膏,例如含有茶树油或过氧化苯甲酰的产品,可以抑制细菌生长,减轻炎症反应。同时,保持双手清洁,避免用手触摸面部,防止细菌传播。
4.定期去角质:每周进行1-2次温和的去角质护理,有助于去除老化的角质层,保持皮肤通畅,减少白色物质的形成。
5.饮食调理:尽量避免高脂肪、高糖分的饮食,多摄取新鲜蔬菜水果,保证充足的水分摄入,有助于维持皮肤健康。
如果上述方法效果不佳,建议前往皮肤科进行详细检查和专业治疗,以确保问题不会进一步恶化。
