张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.准备工具:选择一把具有毫米刻度的直尺,以确保测量的精确度。
2.确定测量位置:测量时,应保持头部和身体正直,不倾斜。可以面对镜子进行自我测量或请他人协助完成测量。
3.找准起始点:将尺子的零刻度对准一个瞳孔的中心位置,通常是瞳孔的黑色部分。
4.读数位置:观察另一个瞳孔的中心位置,并读取尺子上的刻度,记录下该数字。这一数值即为瞳距。
5.重复确认:为了确保准确,可以多次测量并取其平均值,以减少误差。
通过以上步骤,可在家中使用简单工具获得较为准确的瞳距数据。但在实际应用中,尤其涉及配镜等需求时,最好通过专业验光师进行测量,以保证更高的精准度。