张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎问题的类型:常见的可能原因包括颈椎间盘突出、颈椎骨质增生以及颈椎肌肉劳损。这些问题会压迫颈椎附近的神经根或动脉,影响局部血液循环,从而引发头痛、头晕。
2.血供受限的机制:颈椎两侧通过椎动脉为大脑供血。一旦颈椎出现变形或不稳定,可能压迫椎动脉,导致脑部血流不足。研究显示,脑供血不足与头晕、头痛有密切关系。
3.睡眠姿势对颈椎的影响:不良睡眠姿势,如长时间枕头过高或过低,会使颈椎处于不自然的位置,加重颈椎负担。在夜间休息过程中,这种不正确的姿势可能进一步挤压神经或血管,导致晨起后出现头晕头痛。
4.伴随症状及信号:颈椎相关的头痛和头晕常伴有颈部僵硬、活动受限、肩背酸痛等表现。如果同时有恶心、耳鸣、视物模糊等其他症状,则需警惕更严重的颈椎病变。
5.风险人群:长期伏案工作者、持续低头使用电子设备的人,以及缺乏运动的中老年人是颈椎问题的高发人群。
早晨头痛头晕如果反复出现,建议尽早就医,通过影像学检查明确是否由颈椎问题引起。同时,应注意保持正确的工作和睡眠姿势,避免颈部过度疲劳或受凉。
