郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.营养价值:鱼和虾是良好的蛋白质来源,每100克鱼肉约含20-25克蛋白质,而虾含有18-20克。这些蛋白质对维持机体免疫功能和组织修复非常重要。
2.脂肪酸:鱼类,尤其是深海鱼,如鲑鱼和沙丁鱼,富含ω-3脂肪酸,有助于减少炎症反应并支持心血管健康。每100克鲑鱼大约含有2.6克ω-3脂肪酸。
3.微量元素:虾中含有丰富的锌和硒,这些微量元素对免疫系统功能至关重要。每100克虾含有约1.34毫克锌和40微克硒。
4.饮食限制:某些情况下,如化疗导致的特定食物不耐受或过敏,应避免食用鱼和虾。海鲜容易受到污染,因此选择时要注意新鲜度和来源。
5.烹饪方法:建议采用蒸、煮等低脂烹饪方式,避免油炸,以减少额外的脂肪摄入。
在确定饮食方案时,应咨询专业营养师或医生,确保饮食安排符合个人健康需求和治疗要求。