沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.空腹血糖正常范围为3.9至5.6mmol/L,空腹血糖在5.6至6.9mmol/L之间被称为糖耐量受损,也即是糖尿病前期状态。
2.建议重新检测血糖,以确认初次结果的准确性。在此期间,可以通过调整饮食和生活方式来帮助控制血糖水平。
3.饮食方面,应减少高糖、高脂肪食品的摄入,增加纤维素丰富的食物,如全谷物、水果和蔬菜。
4.增加每日的体育锻炼时间,建议每天至少进行60分钟的中等强度运动,有助于改善胰岛素敏感性。
5.定期监测血糖水平,并与医生协商是否需要进行口服葡萄糖耐量试验或其他相关检查,以更好地评估孩子的胰岛功能和代谢状态。
对于儿童来说,早期发现和处理血糖问题可以有效预防将来发展成为糖尿病以及相关并发症。保持健康的生活方式是关键措施。