管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.米饭和面条:这些淀粉类食物易于消化,不会刺激肠胃。尤其是白米饭和白面条,因其低纤维含量,有助于减少肠胃的不适感。
2.香蕉:富含钾元素,对于腹泻导致的电解质流失有补充作用。香蕉易于消化,并能帮助形成大便。
3.烤面包或苏打饼干:这类食物简单且不油腻,也容易被肠胃吸收。
4.苹果酱:加工后的苹果酱纤维少,容易被肠胃接受,并且苹果中的果胶成分有助于缓解腹泻症状。
5.清汤:如鸡汤或蔬菜汤,不仅可提供水分,还有助于补充营养,同时不会加重肠胃负担。
在孩子腹痛期间,应避免辛辣、油炸和高脂肪的食物,以免进一步刺激肠胃。保持饮食的清淡和温和,可以帮助缓解症状并促进康复。