袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位影响:长时间保持某一固定姿势可能导致局部血液循环受阻,进而引发麻木感。这种情况下,改变体位后通常能够缓解症状。
2.神经受压:周围神经受到压迫时,也可能会引起麻木。例如,坐骨神经痛或下肢神经卡压综合征都可能导致小腿和脚底的麻木。
3.血液循环问题:虽然较少见,但动脉硬化或静脉曲张等循环系统问题也可能导致下肢供血不足,从而引发麻木。
4.营养缺乏:维生素B12、镁等营养物质缺乏可能导致神经功能障碍,引发麻木感。
5.疾病因素:糖尿病等慢性疾病常伴有外周神经病变,可导致双下肢麻木。
若小腿和脚底麻木频繁发生或伴随其他症状,如疼痛、无力或行走困难,建议及时就医以明确病因。保持良好的睡姿、适度运动和均衡饮食有助于预防此类问题的发生。
