袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物管理:在医生的指导下使用止痛药,例如非甾体抗炎药或乙酰氨基酚。这些药物可以有效缓解轻度至中度的头痛。
2.保持良好休息:术后充足的休息有助于身体恢复,并减少头痛发生的可能。建议每天保证7-9小时的睡眠。
3.保持水分:术后保持身体水分充足也是非常重要的。脱水可能加重头痛,因此应确保每日饮用足够的水。
4.冰敷:手术后早期可以采用局部冰敷的方法,以减少肿胀和疼痛。每次冰敷时间为15-20分钟,每隔一段时间重复进行。
5.调整姿势:避免长时间低头或侧卧,尝试使用高枕或半坐卧位,减少血液对头部的压力,从而缓解头痛。
6.温和活动:在身体允许的情况下,进行一些轻微的活动或散步,有助于促进血液循环,减轻头痛症状。
7.避免刺激性饮食:术后初期应避免咖啡因、酒精及其他可能引起血管收缩的饮品。
如果头痛持续或严重,请及时就医以排除其他并发症。遵循这些措施可以在很大程度上帮助缓解正颌手术后的头痛问题。