调理湿热吃什么中药

病情分析：调理湿热体质常用中药有藿香、茵陈、白术等，这些药材有助于清热利湿和健脾化湿。以下是一些常用的中药及其作用：

1.藿香：具有芳香化湿、和中止呕的功效，常用于治疗因湿邪困阻而引起的胃肠不适。

2.茵陈：主要用于清热利湿、退黄，尤其对湿热黄疸效果明显。

3.白术：具有健脾益气、燥湿利水的作用，适用于脾虚湿盛的情况。

4.黄芩：清热燥湿、泻火解毒，常用于湿热内蕴所导致的各类炎症。

5.泽泻：利水渗湿、泄热，引导湿热从小便排出。

在使用中药调理时需根据个人体质和具体病情进行合理搭配，并遵循专业医师的建议，以确保安全有效。饮食上应避免过多油腻、辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物如绿豆、薏苡仁等，以帮助清热祛湿。