罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.保持冷静和观察:突然出现的耳鸣可能与压力、疲劳或环境噪音有关,通常情况下会自行缓解。首先避免过度担忧,记录耳鸣的持续时间、声音特征以及伴随症状。
2.减少噪音暴露:避免长时间处于嘈杂环境中,尽量使用耳塞保护听力,防止进一步损伤。
3.检查药物使用:有些药物,如某些抗生素和利尿剂可能引发耳鸣,回顾近期是否有用药改变,并咨询医生是否需调整药物。
4.调节生活方式:确保充足的休息和睡眠,避免咖啡因、酒精及尼古丁,这些物质可能加重耳鸣症状。
5.及时就医:如果耳鸣持续不缓解,特别是伴随听力下降、眩晕或耳痛,应尽快就医。专业医生可能会安排听力测试或影像学检查,以确定具体原因。
注意耳鸣的发生可能与多种因素相关,包括听力损失、血管问题、中耳或内耳感染等。因此,早期识别和适当处理对于改善预后十分重要。
