孕36周时平躺下肚脐眼部位凹下该如何处理

病情分析：孕36周时，平躺时肚脐眼部位凹陷通常是由于子宫增大和重力作用造成的，这一般属于正常现象，只需适当调整姿势即可改善。

1.孕晚期，随着胎儿的增长，子宫的体积和重量不断增加。此时，腹部会受到更大的压力，当孕妇平躺时，重力作用会导致腹部的形状发生变化，这可能会使肚脐部位出现凹陷。

2.平躺时，特别是仰卧时，增大的子宫可能压迫下腔静脉，影响血液回流，导致不适或头晕。这种情况下，建议采取左侧卧位，这有助于减轻静脉压力，改善血液循环，并减轻腹部的压力分布，从而缓解肚脐凹陷问题。

3.使用孕妇专用枕头或垫子可在休息时提供额外的支持和舒适度。将枕头放置在背部、腰部或腹部下方，帮助维持正确的姿势和均匀分布压力。

如果没有其他不适症状，肚脐部位的凹陷通常不需要特殊处理。但若同时伴有疼痛、持续性不适或其他异常情况，应及时咨询医疗机构以确保安全。