胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:
口服非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生,可以帮助减轻疼痛和炎症。
在某些情况下,肌肉松弛剂可能有助于缓解由肌肉痉挛引起的不适。
疼痛严重时,可能需要短期使用强效止痛药或类固醇药物。
2.物理治疗:
理疗师可以指导进行特定的颈部和肩部练习,以增强肌肉力量并改善姿势。
热敷或冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀。
牵引疗法在某些情况下可以帮助缓解神经压迫。
3.手术治疗:
如果症状严重且持续存在,并且经过保守治疗无效,可能需要考虑手术以减轻神经压迫。
常见的手术类型包括椎间盘切除术或椎管扩大减压术。
4.生活方式调整:
保持良好的坐姿和站姿,使用符合人体工程学的办公家具。
定期休息,避免长时间保持一种姿势。
适当锻炼,增强颈部和背部的肌肉力量。
及时就医评估是关键,以便根据具体情况制定最合适的治疗方案。