孕28周时手指麻木和关节疼痛应如何处理

病情分析：孕28周时出现手指麻木和关节疼痛，可能与妊娠期体内激素变化导致的水肿、神经受压有关系。通常情况下，这种情况可以通过简单的措施来缓解。

1.妊娠期水肿：由于激素水平的变化，体内会有一定程度的液体潴留，可能导致手部尤其是手指的水肿，从而引起麻木和疼痛。此类症状常常在晨起时较为明显。

2.腕管综合征：这是孕期常见的问题之一，手腕部的正中神经由于周围组织的压力增加而受压，引起手指麻木、刺痛或无力，尤其是在拇指、食指、中指和无名指。

3.关节松弛：怀孕期间，体内分泌的松弛素激素会使韧带变得松弛，增加关节活动范围，这也可能导致关节疼痛。

缓解这些症状可以采取以下措施：

保持适度运动：每天进行适量的散步或者游泳以促进血液循环，帮助减轻水肿。

注意手部姿势：避免长时间保持单一的手部姿势，工作时定期休息，做一些手部伸展运动。

使用护具：如有需要，可以佩戴手腕护具，尤其是在夜间，以减少腕管处的压力。

饮食调节：减少钠盐摄入，保持低盐饮食，有助于减少水肿。

冷敷热敷交替：可使用冷、热敷交替方法来缓解局部不适。

若症状持续加重，应及时咨询专业医生，以排除其他潜在疾病的可能性。