胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势不当:长时间保持同一姿势,会导致局部血液循环受阻,从而引起手部麻木。这种情况下,通常会伴随着轻微的刺痛感和手指活动不灵活。
2.神经受压:例如,由于手腕或肘部姿势不当,尺神经或正中神经受压迫,导致手指尤其是小指和无名指麻木。长时间压迫可能会加重症状。
3.循环不良:如果手臂长时间高于心脏水平,可能会导致血液回流受阻,进而引起麻木。
4.重复性动作损伤:过度使用手部肌肉,例如长期握持手机,可能造成手部肌腱或神经的疲劳,引发麻木。
适当调整姿势,避免长时间持续同一动作,可以有效缓解这些症状。如果麻木持续存在或伴随其他症状,如疼痛或无力,建议咨询专业医生以排除潜在的健康问题。
