张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.长时间佩戴不合适的口罩可能导致呼出的气流从口罩上方外泄,这会使得热空气直接吹向眼睛。此现象被称为“湿热气流刺激”,可能导致眼部干涩、异物感甚至红肿,尤其是对于已有干眼症的人群。
2.冬季或低温环境下,热气接触冷空气容易形成水雾。这种水雾可能附着于眼镜表面或者增加眼睛周围区域湿度变化,对眼表屏障功能产生一定影响。
3.部分人群因长时间佩戴口罩忽略了眨眼次数的减少,再加上使用电子设备时间较长,更容易导致泪液蒸发增加,从而加重视觉疲劳和干眼症状。
4.长期佩戴医用防护级别口罩(如N95)对脸部有一定压迫作用,会对面部神经血供产生轻微影响,进而间接出现眼部的不适感。
为了避免上述问题,应确保佩戴的口罩贴合面部,避免气流外泄;注意眼睛的保湿,可适量使用人工泪液缓解眼干;保持良好的生活习惯,包括多休息和减少电子屏幕使用时间,以预防眼部干燥和疲劳。