杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.维生素D:研究表明,许多风湿病患者维生素D水平偏低,这可能与疼痛和疾病活动性有关。补充维生素D可以帮助改善骨骼健康,并可能减少炎症。
2.维生素E:作为一种抗氧化剂,维生素E能够抵抗自由基损伤,对减轻慢性炎症有一定作用。一些研究指出,维生素E的补充可能对缓解风湿病的症状有所帮助。
3.维生素C:这种维生素也具有强抗氧化特性,参与胶原蛋白合成,有助于保护和修复关节组织。适量摄入维生素C可以支持免疫功能,并可能有助于疾病的管理。
4.B族维生素:包括维生素B6、B12和叶酸在内的B族维生素对能量代谢和神经系统健康至关重要。这些维生素还可能通过降低同型半胱氨酸水平来改善心血管健康,而风湿病患者往往面临更高的心血管风险。
5.矿物质:钙和镁是促进骨骼和肌肉健康的重要元素,必要时可考虑补充,以预防骨质疏松和缓解肌肉痉挛。
虽然补充多种维生素可能有助于风湿病的管理,但应在专业医生的指导下进行,避免过量或不当使用而引起不良反应。