耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.被动拉伸练习:每天进行被动拉伸,这需要借助他人或辅助工具帮助,将腿轻缓地伸展到最大程度,以维持关节活动度。护理人员需注意动作轻柔,避免用力过猛。
2.肌肉松弛技术:首先对腿部进行按摩和热敷,以放松紧张的肌肉。这有助于增加血液循环,并使后续的拉伸和练习效果更佳。
3.主动运动:在可能的情况下,鼓励患者尝试主动运动,即便是微小的腿部抬高或屈伸动作,也有助于增强肌肉力量。在早期阶段,可以通过支撑或辅助装置支持腿部动作。
4.使用矫形器具:在某些情况下,可以使用支具或夹板来帮助保持腿部伸直。医生或物理治疗师能够根据具体情况推荐合适的器具。
5.专业物理治疗:建议在物理治疗师的指导下进行康复训练,以确保采用最有效的方法。物理治疗师可以设计个性化的训练方案,并密切监控恢复进展。
康复过程是漫长且需要耐心的,训练时应注意量力而行,避免过度劳累或导致损伤。定期随访专业医务人员,以调整和优化康复计划,确保最佳效果。