魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.增加水摄入量:每天至少饮用2至3升水,以确保身体得到足够的水分补充。可以携带一个水瓶以便随时补水。
2.选择富含水分的食物:例如黄瓜、西瓜、橙子等富含水分的水果和蔬菜,有助于补充体内水分。
3.避免利尿饮品:如咖啡、茶和酒精,这些饮品会加剧脱水症状,应尽量减少摄入。
4.调整药物剂量:与医生讨论是否有可能调整减肥药物的剂量或更换为其他副作用较小的药物。
5.定期监测身体状态:注意观察身体的其他变化,如头晕、乏力等,及时就医以排除严重脱水风险。
保持合理的水分摄入和良好的生活习惯,可以有效缓解因减肥药引起的口渴问题。在使用任何药物前,务必咨询专业医疗人员,并在其指导下进行调整和改善。