王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.腰围增加:研究表明,肥胖人群的腰围通常比正常体重人群大20%至30%。这是由于多余的脂肪倾向于在腹部储存,直接导致腰围数值上升。
2.腰椎负担加重:随着体重的增加,每增加10公斤的体重,腰椎承受的力将会增加约50牛顿。这种额外的压力容易导致慢性腰背痛以及其他腰椎相关问题。
3.脊柱生理曲度改变:肥胖可能导致腹部脂肪重量前移,改变脊柱的正常S形曲线。这种变化能够引起腰椎的不适和结构性的损伤。
4.退行性腰椎病变:肥胖与腰椎间盘突出等退行性病变的发生率密切相关。一项流行病学研究指出,肥胖人士患腰椎间盘突出的风险比正常体重者高出约60%。
保持健康的饮食和体重有助于减轻腰部压力,降低因肥胖引起的腰部问题风险。控制卡路里摄入及加强锻炼是预防肥胖的有效措施之一。