刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.少食多餐:将每日饮食分为5-6小餐,每次进食量不宜过多,以减少胃部负担和避免过度膨胀。
2.细嚼慢咽:进食时应细嚼慢咽,这有助于食物更好地被消化和吸收,也能减轻消化道压力。
3.避免气体产生食物:减少摄入易产气食物,如碳酸饮料、豆类、洋葱、甘蓝等,以减少胃内气体积聚。
4.饭后适当活动:饭后稍作休息,然后进行轻微活动,如散步,有助于促进消化液的分泌和肠胃蠕动。
5.姿势调整:在进食后,保持上身略微抬高的姿势,至少30分钟,避免平躺以减少胃内容物逆流。
6.控制饮水量:进餐时控制饮水量,可选择在两餐之间补充水分,避免冲淡胃液影响消化。
7.药物辅助:在医生指导下使用一些促进胃排空或消化道动力的药物可能有帮助。
通过遵循上述建议,可以有效缓解胃癌术后的饱嗝症状,改善生活质量。如果饱嗝问题持续或加重,应及时就医评估。