近视与光照度是否有关

2025-08-18
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:近视的发生与光照度密切相关。研究表明,光照度不足可能导致近视的发生及发展。

1.光照度的影响:在自然光下,户外活动可以减少近视的发生率。这是因为明亮的光线能够促进多巴胺的释放,而多巴胺是一种抑制眼轴过度增长的重要化学物质,从而降低近视风险。在高光照度环境中,多巴胺的水平较高,有助于维持正常的眼球发育。

2.室内光照度:室内活动时,通常光照度较低,这可能会增加近视的风险。研究显示,室内光照度普遍低于户外环境,而且长时间处于低光照度状态下,容易导致眼睛调节功能的负担加重,进而引发近视。

3.儿童时期的光照需求:儿童和青少年阶段,眼球正处于发育期,充足的光照对于眼部健康尤为重要。每天至少需要一到两个小时的户外活动以便接触自然光,这对于预防近视很有帮助。

维持适当的光照度尤其是在儿童期间对预防近视至关重要,建议增加户外活动时间以确保充足的自然光照。同时,还应注意室内光线条件的改善,以减少近视的发生。

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