唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.根据国际高血压指南,正常血压的收缩压应小于120毫米汞柱,舒张压应小于80毫米汞柱。对于65岁及以上的人群,虽然允许稍高一点的血压水平,但理想的目标仍然是低于140/90毫米汞柱。
2.在老年人中,收缩压升高较为常见,这是由于动脉硬化使得动脉僵硬度增加。维持合理的血压水平有助于降低心血管事件如中风和心脏病的风险。
3.血压153/90毫米汞柱属于高血压的第一阶段,即收缩压在140至159之间或舒张压在90至99之间。这种情况下,应通过生活方式的调整,如减少盐分摄入、增加锻炼、戒烟限酒等来帮助控制血压。如果尚未达标,可能需要医生评估是否使用降压药物。
保持适当的血压对健康极为重要,尤其是在老年人群中,因为这可以显著减少心脑血管疾病的发生风险。定期测量血压并咨询医生是管理高血压的重要步骤。