唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.出发前建议进行一次全面的健康检查,以确保血压在正常范围内并获得医生的同意。若血压不稳定或有其他心血管疾病,需特别谨慎。
2.准备充足的药物:高血压患者应携带足够的降压药物,并且最好随身携带以便及时服用。药物使用说明书和处方也要随身携带,以备不时之需。
3.旅行期间定期监测血压:建议携带便携式血压计,在旅途中定期检测血压;这有助于及时发现血压波动情况并采取措施。
4.注意饮食与休息:乘船出行可能影响作息和饮食,因此要尽量选择低盐、低脂肪的食物,并保持充足的睡眠和适当的运动。
5.了解船上的医疗服务:确认船上是否配备医疗设施及其位置,以便在紧急情况下能够迅速就医。
6.识别和避免诱发因素:如晕船、过度疲劳和紧张情绪等均可能诱发高血压问题,应学会识别并尽量避免。
高血压患者如果在控制良好的情况下是可以安全乘船出行的,但需要充分准备和持续监测以预防潜在风险。
