杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.长时间久坐:计算机专业的人通常需要每天在电脑前长时间工作。久坐会导致下半身血液循环不畅,从而增加痔疮发生的概率。根据研究,长时间(超过6小时)坐着不动会显著增加患肛门直肠疾病的风险。
2.缺乏运动:由于忙碌的工作和生活方式,计算机专业者可能没有充足的时间进行体育锻炼。而缺乏运动同样会影响血液循环,增加静脉压力,这也是痔疮的一大诱因。
3.饮食习惯:高压的工作环境可能导致不规律的饮食习惯,如快餐和低纤维食物的摄入。这些都容易引发便秘,进而加剧痔疮的症状。
4.压力因素:行业特性决定了从业人员需要承受较大的精神压力。长期压力会影响消化系统功能,间接导致便秘等问题,从而诱发或加重痔疮。
为了降低痔疮的风险,建议计算机专业人士注意保持良好的坐姿,并定时起来活动以促进血液循环。合理安排饮食,多摄入富含纤维的食物,以及保持良好的心理状态,有助于预防痔疮的发生。
