谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.血液循环:月经期,由于体内激素水平变化,部分女性可能出现血液循环不畅的现象。这种情况可能导致全身肌肉紧张或疼痛,同时也会使足部温度下降,产生冷感。
2.激素变化:雌激素和黄体酮的波动会影响神经系统,对痛觉的敏感性有所增加。这可能导致身体的多处酸痛,而这些激素变化也可能影响血管收缩,使得脚部容易感到寒冷。
3.缺乏运动:许多女性在月经期活动量减少,这可能导致血液循环变差,尤其是在下肢区域。缺乏运动可能加重足部的冷感,并可能加剧身体的酸痛体验。
4.局部受凉:如果环境温度较低或身体保暖不足,足部特别容易受凉,进一步影响全身的舒适感并可能加重酸痛症状。
为改善以上症状,注意保暖、适当运动以及保持良好的生活习惯是非常重要的,这有助于减轻月经期间的不适。