牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.防晒:每天使用SPF30或以上的广谱防晒霜,避免紫外线加重色素沉着。
2.保湿修复:选择含有透明质酸、维生素E等成分的保湿霜,帮助修复皮肤屏障,提高皮肤自我修复能力。
3.淡化色素产品:使用含有维生素C、烟酰胺或熊果苷的美白产品,这些成分能够抑制黑色素生成,促进色斑淡化。
4.定期去角质:每周使用温和的去角质产品,促进皮肤细胞更新,加速色素代谢。
5.专业治疗:如果色素沉着较严重,可以考虑到皮肤科咨询医生,通过激光治疗、化学换肤等专业手段进行改善。
长期持续护理及治疗可以有效减轻色素沉着问题,但需要注意避免刺激性强的产品和过度日晒,以免加重皮肤负担。