武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水果富含维生素C:例如橙子、草莓和猕猴桃等,这些水果能增强免疫力,有助于伤口愈合。
2.水果含有丰富的纤维素:如苹果、梨和香蕉等,能够促进肠道蠕动,帮助解决术后便秘问题。
3.水果中含有大量水分:西瓜、葡萄和柑橘类水果可以补充体内水分,保持身体水分平衡。
4.适量摄入糖分:大多数水果含有天然糖分,适量食用可以提供即时能量,为身体恢复提供支持。
在选择食用水果时,应注意避免过冷的水果,以免刺激肠胃。同时,建议多样化选择,确保营养均衡,为身体的全面康复创造良好条件。
