徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.药物治疗:对于因偏头痛或紧张性头痛导致的疼痛,常用的药物包括非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚。若头痛频繁且严重,医生可能开具预防性药物如三环类抗抑郁药或抗癫痫药物。
2.生活方式调整:
保持良好的睡眠习惯。充足且规律的睡眠有助于减轻头痛。
避免压力和焦虑,通过冥想、瑜伽或其他放松技术来帮助缓解症状。
识别和避免可能的触发因素,如某些食物、饮料或环境刺激。
3.冷敷或热敷:使用冷敷或热敷可帮助减少太阳穴的疼痛或不适。冷敷能减少炎症,而热敷可以促进血流。
4.保持良好的水分摄入:脱水可能加重头痛症状,因此确保每日摄入充足的水分。
5.必要时寻求医疗帮助:如果太阳穴疼痛持续存在或加剧,需要及时咨询专业医生,以排除颞动脉炎等更严重的情况。这种情况可能需要进行血液检查和影像学评估。
应关注症状变化及持续时间,适时采取措施以改善症状,并在必要时进行医学评估以确保健康。
