唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.毛尖茶属于绿茶,含有一定量的咖啡因。咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用,可以暂时升高血压。过量摄入可能对高血压患者不利。一般建议每天摄入咖啡因不超过400毫克,约相当于4-5杯茶。
2.毛尖茶中的多酚类物质如儿茶素具有抗氧化作用,有助于保护心血管健康。这些成分可能对降低血压有一定积极作用,但并不能替代药物治疗。
3.个体差异性较大,一些人对咖啡因更为敏感,即使少量摄入也可能引发血压波动。高血压患者应根据自身情况和医生建议调整茶叶摄入量。
适量饮用毛尖茶可以是高血压患者日常生活的一部分,但应结合个人健康状况进行合理安排,避免过量摄入导致不必要的健康风险。