孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.减少手淫频率:适量的手淫属于正常生理活动,但过度则可能引发问题。建议青少年尝试减少手淫的次数,以避免对生殖系统造成负担。
2.寻求心理支持:压力、焦虑和情绪困扰可能影响射精功能。青少年可以通过与专业人士交流,或参与心理辅导来解决此类问题。
3.健康生活习惯:充分的休息、均衡的饮食以及规律的运动都有助于改善身体和心理健康,从而提高射精能力。
4.医学评估:如果上述方法未能改善症状,可能需要找专业医生进行进一步检查,以确定是否存在生理上的问题。
过度手淫可能是一种暂时现象,调整生活方式和寻求心理支持通常能够带来改善。在出现长期或严重的症状时,应考虑专业医学评估以确保健康。
