张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.纤维素补充剂:如果大便成型问题与膳食纤维摄入不足有关,可以通过增加膳食中的纤维含量来改善。每日摄入25-30克纤维是推荐的标准。常见的纤维来源包括全谷物、蔬菜、水果等。
2.益生菌:益生菌有助于调节肠道菌群平衡,从而促进消化系统的健康。有研究表明,某些益生菌可以帮助缓解腹泻及便秘症状,乳酸杆菌和双歧杆菌为常见选择。
3.止泻药物:在急性腹泻的情况下,洛哌丁胺可用于短期控制症状。长期或不明原因的腹泻应由专业医生评估后再决定是否使用止泻药。
4.通便药物:对于便秘引起的大便干燥,渗透性泻药如聚乙二醇可能有帮助。但需注意,任何泻药的长期使用都应在医疗建议下进行,以避免对肠道产生依赖。
5.抗生素或其他治疗:如果感染是肠胃问题的原因,可能需要抗生素或其他特定治疗。此类用药须由医生根据检查结果进行处方。
饮食和生活方式的调整是改善肠胃问题的重要部分,包括定时吃饭、减少油腻及刺激性食物、保持充足的水分摄入以及适度运动。如果症状持续或加重,应咨询医生以进行进一步诊断和治疗。
