刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.观察症状和病程:如果水样大便持续超过48小时,或伴随发烧、呕吐、严重腹痛、脱水迹象(如口渴、少尿、疲劳)等症状,建议尽快就医。这些症状可能提示更严重的问题,如细菌或病毒感染,需专业医疗评估。
2.饮食调整与补水:在出现水样大便时,应注意补充水分和电解质,防止脱水。可饮用清淡的液体,如汤、水果汁(不加糖)、电解质溶液(如口服补液盐)。避免乳制品、高糖和高脂肪食物,这些可能加重症状。
3.卫生习惯与预防:保持良好的个人卫生习惯,尤其是在进食前和如厕后洗手,能够有效防止肠道传染病。注意食物的清洁和烹饪过程,以减少通过污染食物传播的风险。
4.就医检查:若怀疑感染性原因,可进行粪便常规、培养等检查以明确病因。医生可能根据具体情况开具抗生素或其他治疗方案。
水样大便应引起重视,尤其当伴随严重症状或长时间未改善时,建议寻求医疗帮助。适当的补水和饮食调整能在一定程度上缓解轻度腹泻。
