谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.平均天数:大多数女性的月经期持续3至7天。在这段时间后,若没有排出明显的月经血,则可视为月经周期的结束。
2.血量变化:月经结束时,血量会逐渐减少。通常,最后几天表现为棕色或粉红色的分泌物,而不是鲜红色的血液。
3.生理症状:月经结束后,与月经相关的症状,如腹痛、乳房胀痛和情绪波动,通常会缓解。
4.基底体温变化:一些女性通过测量基底体温来跟踪月经周期。月经结束时,体温可能会略有下降,直到排卵前再上升。
5.子宫内膜修复:在月经结束后,子宫内膜开始逐渐增厚,为下一次可能的怀孕做好准备。这一生理变化也标志着月经周期的一个结束环节。
了解这些标志可以帮助区分正常的月经周期结束与异常情况,例如过长的出血时间或不规则的周期。如果出现这些异常,应咨询医生。