韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初始阶段:通常在受伤后的前几周内,建议卧床休息,以减轻疼痛和减少脊柱负担。此期间可能需要佩戴支具或使用其他支持装置来稳定脊柱。
2.两到三个月:此时,大多数患者能逐步增加活动量。物理治疗通常在这个阶段开始,以帮助增强背部肌肉并改善灵活性。根据医生的建议,患者可以开始进行一些轻度的日常活动。
3.三到六个月:如果愈合进展顺利,患者可以逐渐恢复更重的活动,包括某些体力劳动。仍需注意避免过于剧烈的运动,以防止再次受伤。
4.六个月及以上:大部分患者在六个月后能够恢复正常生活和工作,但这取决于骨折的严重程度和个人康复的速度。
在整个康复过程中,应定期就诊以监测愈合情况。即使感觉良好,也应避免过早参与过于剧烈的活动,以免影响康复或导致再损伤。