杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.红枣:红枣富含维生素C、维生素B族以及多种矿物质,能够补气养血、增强免疫力。据研究,每100克红枣中约含有69毫克的维生素C。
2.枸杞:枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等,具有滋阴补肾、益精明目等功效。每100克枸杞中的蛋白质含量为11.5克。
3.山楂:山楂含有大量的有机酸、维生素C、黄酮类化合物,有助于消食健胃、活血化瘀。每100克山楂中维生素C含量可达53毫克。
4.红花:红花主要成分为红花苷,有活血通经、祛瘀止痛的作用。红花的推荐使用量一般为每天1.5到3克,过量可能会导致出血倾向。
红枣、枸杞、山楂和红花共同泡酒,可以起到补气养血、滋阴补肾、活血化瘀等综合保健效果。但在使用时需注意:
每种材料的用量适度,不宜过量;
长期服用前咨询专业医师,尤其是孕妇及患有慢性疾病者;
避免与其他药物有相互作用。
合理搭配和适量饮用这类药酒,可以充分发挥其保健功能。