哪些水果有助于改善心律失常

病情分析：食用特定的水果能够对改善心律失常有所帮助。以下是几种有益于心脏健康的水果及其关键营养成分：

1.香蕉：富含钾，有助于维持电解质平衡，调节心跳频率。每100克香蕉约含358毫克钾。

2.葡萄柚：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够减少炎症，保护心脏。每100克葡萄柚含31.2毫克维生素C。

3.苹果：苹果中的可溶性纤维和抗氧化物质能够降低胆固醇水平，改善血液循环。一个中等大小的苹果含有约4克纤维。

4.橙子：充足的维生素C和钾含量可以支持心脏功能，每100克橙子含有53.2毫克维生素C及181毫克钾。

5.木瓜：含有丰富的维生素A、C和纤维，有助于保持心脏健康。每100克木瓜约含61.8毫克维生素C。

通过增加这些水果的摄入，可以为心脏提供必要的营养支持，潜在有助于缓解心律失常症状。应注意均衡饮食，避免过量摄取单一食物，以防影响整体营养均衡。