管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.症状管理:小型痔疮可能会引发轻微的不适,例如瘙痒或便后出血。对于这些症状,保持良好的肛门卫生和使用温水坐浴,可以帮助缓解不适。
2.饮食调整:高纤维饮食有助于软化大便,从而减少排便时的用力,这对于防止痔疮恶化非常重要。每日摄入25到30克的膳食纤维,例如水果、蔬菜和全谷物,能够有效预防便秘。
3.增加液体摄入:每天应至少摄入8杯水,以确保身体的水分充足,并帮助保持大便柔软。
4.避免久坐:长时间坐着会增加肛门压力,建议每隔一段时间站起来活动,尤其是在办公环境中。
5.药物辅助:市面上有一些非处方药物,如含有氢化可的松或利多卡因成分的痔疮膏,可以用于缓解局部症状。但使用前最好咨询医生的意见。
小型痔疮通过上述措施通常可以得到很好的控制。如果症状持续加重或没有改善,应及时就医以寻求进一步的专业建议和检查。