唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.运动对高血压的影响:规律的有氧运动如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,可以有效降低收缩压和舒张压,幅度约为5-8mmHg。体重减轻也有助于降低血压,每减轻1公斤体重可使血压下降约1mmHg。
2.药物依赖性与停药风险:高血压患者通常会长期使用降压药物来控制血压。即使通过运动和减肥使血压得到改善,也不可随意停药,因为突然停药可能导致血压反弹,增加心脑血管事件发生的风险。
3.个体差异性:每位患者的病情各异,有些患者可能通过生活方式的改变来实现良好的血压控制,而其他人则可能仍需依赖药物。这取决于多种因素,包括高血压的严重程度、持续时间、有无并发症及个体对生活方式改变的响应程度。
决定是否可以停药必须经过专业医生的评估,并应在医生的指导下逐渐调整用药方案。通过定期监测血压和健康状况,确保血压始终维持在安全的范围内。