徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.含咖啡因:大多数冰红茶含有咖啡因,而过量摄入咖啡因可能导致胎儿发育问题。研究表明,孕妇每日咖啡因摄入量应限制在200毫克以内。
2.添加糖分:冰红茶通常含有较高的糖分,这会增加妊娠期糖尿病的风险。妊娠期糖尿病不仅对孕妇健康有害,还可能影响胎儿发育。
3.人工添加剂:一些冰红茶中含有人工色素和防腐剂,这些成分对孕妇和胎儿的安全性尚存争议,最好避免摄入。
4.冰冷刺激:冰冷饮品可能引起胃肠道不适,特别在孕期容易感到不适的情况下,更应减少冷饮的摄入。
为了确保孕期健康,建议选择天然、无咖啡因且低糖的饮品,如温水、鲜榨果汁或温牛奶等。