张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.休息和保湿:
充足睡眠:确保每天有7-8小时的高质量睡眠,以减少眼部疲劳。
使用人工泪液:每天使用3-4次人工泪液,保持眼睛湿润,尤其是在空调房间或长时间盯着屏幕时。
2.避免刺激:
远离过敏源:如花粉、灰尘等,必要时使用抗过敏药物。
减少电子产品使用时间:每隔30分钟休息一次,眺望远方至少20秒。
3.环境调节:
保持空气湿度:在空调房间使用加湿器,维持室内湿度在40-60%之间。
戒烟戒酒:烟草和酒精是眼睛刺激的重要因素,应尽量避免。
4.药物治疗:
如果红血丝伴随瘙痒、流泪等症状,可以考虑使用含有抗组胺成分的滴眼液。但应在专业人士指导下使用。
如怀疑细菌感染,则可能需要抗生素滴眼液。
5.就医检查:
若症状持续超过一周,或伴有视力模糊、眼痛等,应及时到眼科就诊,以排除严重疾病如葡萄膜炎、青光眼等。
合理安排生活作息,注意用眼卫生和环境调节,能够有效减轻眼睛红血丝的情况。如有异常变化,应及时寻求专业医生帮助。