韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理治疗:物理治疗是颈椎韧带松弛常用的非侵入性治疗方法之一。可以采用热敷、按摩、牵引和电疗等手段,以缓解肌肉紧张和改善血液循环,从而减轻疼痛和僵硬感。
2.药物治疗:非甾体抗炎药可以用于减轻因韧带松弛引起的炎症和疼痛。同时,肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛。需在专业医生指导下使用药物,以避免不良反应。
3.生活方式调整:纠正不良姿势,尤其是在长时间使用电脑或手机的时候。建议保持正确的坐姿和站姿,必要时佩戴颈托以支持颈椎,减少疲劳和进一步损伤的风险。定期进行适度的颈部锻炼,如伸展运动和力量训练,以增强颈部肌肉支撑能力。
4.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可能需要考虑手术干预。手术方案视具体病情而定,通常包括韧带修复或椎间融合术。
及时进行相关的治疗和积极改变生活方式,可以有效管理颈椎韧带松弛的症状,提高生活质量。
