龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理需求：婴儿的胃容量小，通常每2-4小时需要进食一次。饥饿或消化不良可能导致宝宝在睡眠中感到不适并扭动身体。
2.环境因素：房间温度过高或过低、光线过亮、噪音干扰等外部因素会影响婴儿的睡眠质量，使其难以保持深度睡眠。
3.成长和发育：婴儿在成长过程中会经历快速的身体变化，如牙齿萌出或生长痛，这些都会引起睡眠中的不适感。
4.神经系统未成熟：婴儿的神经系统尚未完全发育成熟，容易对外界刺激产生反应，导致睡眠中不安分。
5.心理因素：白天受到过多刺激或经历过大情绪波动的婴儿，可能在晚上表现出睡眠不安。
6.健康问题：如有疾病或不适，如感冒、发烧、湿疹等，亦可使宝宝在睡眠中扭动挣扎。
若婴儿长期睡眠不安且出现其他异常症状，应考虑就医检查。确保宝宝有一个舒适的睡眠环境，并根据其生长发育调整饮食和作息，有助于提高睡眠质量。