袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间压迫:在睡眠过程中,身体的某个姿势可能会对腿部的神经或血管造成压迫。尤其是坐骨神经,它从臀部延伸到脚底。如果长时间压迫,会导致神经传导受到影响,引发麻木。
2.血液循环不良:如果腿部姿势不当,可能会限制正常的血液流动,导致局部供血不足,从而引起麻木。合适的体位可以帮助恢复正常血流。
3.其他因素:低温、缺乏运动、某些药物的副作用以及营养素缺乏(如维生素B12)也可能导致神经功能紊乱和麻木。
通常情况下,改变体位或者轻柔活动身体可以缓解这种麻木。如果麻木情况持续且伴随疼痛、肌肉无力等症状,建议寻求专业医疗意见以排除潜在的健康问题。