袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血流受阻:蹲坐姿势会对股动脉和腘动脉产生压力,从而减少血液流向双腿。减少的血液流动可能导致腿部组织氧气和营养供应不足,引起麻木感。
2.神经受压:常见的是坐骨神经或胫神经在蹲坐时因臀部和大腿后侧肌肉的紧张而受到压迫。这种压迫会干扰神经信号的传导,导致腿部麻木或刺痛。
3.时间因素:长时间维持蹲坐姿势会加剧以上两方面的影响,因此短时间内改变姿势通常可以缓解麻木。
尽量避免长时间保持同一姿势,并进行适当活动以促进血液循环。如果经常出现麻木且伴有其他症状,应进行进一步的医学评估以排除其他潜在健康问题。
