吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持清洁与干燥:每天给孩子洗澡,尤其注意腋下部位的清洁,以减少细菌滋生。同时,选择吸湿性好的棉质衣物,帮助皮肤保持干爽。
2.合理使用护肤产品:选择儿童专用、无刺激性的止汗产品或爽身粉,但要避免直接涂抹过多,防止堵塞毛孔。
3.饮食调节:减少辛辣食物摄入,多吃富含水分的水果和蔬菜,如西瓜、黄瓜等,有助于调节体温和补充水分。
4.保持室内环境凉爽:通过使用空调或电风扇,控制室内温度,减少外界高温对身体的影响。
5.增加水分补充:确保孩子每天摄入足够的水分,以维持正常的体液代谢和体温调节。
6.适度运动:避免在高温时段进行剧烈运动,并可选择相对阴凉的时间进行户外活动。
如采取上述措施后,仍然无法有效改善或出现其他异常症状,应及时就医以排除潜在健康问题。