张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息和生活方式调整:减少过度弯腰、扭转和重物搬运等会加重症状的活动。适当休息有助于减轻神经根受到的压力。
2.药物治疗:非甾体抗炎药物如布洛芬或萘普生可以有效缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能对减轻肌肉痉挛有帮助。
3.物理治疗:专业的物理治疗师可以提供个性化的康复锻炼计划,包括牵引、按摩和特定的腰背部锻炼,以增强腰背部肌肉的支持能力。
4.热敷和冷敷疗法:冷敷可用于急性期减轻肿胀,而热敷有助于增加血流量并放松紧张的肌肉。
5.注射疗法:对于药物和物理治疗效果不明显的患者,可以考虑硬膜外类固醇注射来直接减轻神经周围的炎症。
6.手术治疗:如果上述方法在一段时间内无效或者症状严重影响到日常生活,则可能需要通过手术方式来解除椎间盘对神经的压迫。
及早诊断和及时采取合适的治疗方案能够有效管理腰椎间盘突出的问题。根据个人情况,与专业医生共同制定合理的治疗计划是实现最佳恢复的关键。