张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病变:颈椎的退行性变化,如骨质增生或椎间盘退化,常常是颈部疼痛的根本原因。根据统计,大约50%以上的中老年人会受到不同程度的颈椎病困扰。
2.椎间盘突出:当椎间盘发生突出处,会压迫周围的神经,导致颈部及肩胛骨区域的疼痛,还可能伴随麻木和刺痛感。研究表明,20%至30%的颈部疼痛与椎间盘突出有关。
3.肌肉劳损:长时间不良姿势,例如低头看手机或电脑,容易造成肌肉紧张和劳损,从而引发颈部疼痛。一项调查指出,超过70%的上班族曾因办公环境引起过颈部不适。
4.颈椎关节炎:随着年龄增长,颈椎间的关节软骨会逐渐磨损,导致关节炎,成为颈部疼痛的主要诱因之一。专家估计,60岁以上的人群中有一半以上患有某种形式的颈椎关节炎。
及时关注并处理颈椎问题对缓解颈部疼痛至关重要。定期进行适量颈部运动和保持正确的姿势能够有效预防此类问题。