杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.便秘可能导致粪便在肠道中停留时间过长,从而使结肠暴露于潜在的致癌物质时间增加。这一现象会对肠道健康产生一定影响,但尚未有证据表明它直接导致癌症。
2.便秘常与低纤维饮食有关。缺乏足够的膳食纤维会减缓肠蠕动,导致便秘,同时也与较高的直肠癌发病率相关。增加膳食纤维摄入可以减少便秘的发生,并可能降低直肠癌风险。
3.久坐不动的生活方式也是便秘的一个共同因素,与较高的癌症风险有关。适度的运动不仅有助于改善肠道蠕动,还可以增强整体身体健康。
4.长期便秘可能导致痔疮或肛裂,这些虽不是癌前病变,但严重时需要医疗干预以避免其他健康问题。
关注饮食和生活方式是预防便秘及其潜在健康风险的重要策略。增加纤维摄入、保证充足水分摄取以及定期运动都有助于维护肠道功能和整体健康。