王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.低纤维食物:应减少摄入过多纤维素,以避免刺激肠道。可以选择去皮的白米饭、精面粉制品和去皮土豆等较为柔软的淀粉类食物。
2.高蛋白食物:蛋白质是组织修复的重要成分,推荐适量摄入鸡肉、鱼肉、瘦肉以及豆腐等易消化的高蛋白食物。可以喝脱脂牛奶或酸奶以补充优质蛋白。
3.健康脂肪:选择富含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、菜籽油和亚麻籽油,这些有助于减少肠道炎症反应。
4.温和烹调方式:尽量采用蒸、煮、炖等方法,减少油炸、烧烤,以保护肠道黏膜,降低消化系统负担。
5.避免刺激性食物:辛辣、浓香料食物及咖啡因饮料可能会加重炎症,应尽量避免。
通过合理的饮食调整能够有效缓解免疫性肠炎的不适症状,同时也支持术后的身体恢复。