袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.腕管综合征:这种情况是由于正中神经在腕管内受到压迫。夜间睡眠时,手腕可能处于弯曲位置,加重神经的压迫,导致手部麻木和疼痛。而白天活动时,手腕位置改变,症状可能会有所减轻。
2.颈椎病:颈椎骨刺或椎间盘突出可能压迫到神经根,引发放射性疼痛和麻木,通常可能包括肩膀及手臂。夜间睡眠时,由于枕头高度或睡姿问题,可以加重神经压迫,导致症状增加。
3.姿势不当:长期保持某种姿势,例如伏案工作或使用电脑时姿势不正确,也可能引起肌肉紧张和神经压迫。夜间休息时,若未改变姿势或选用合适的寝具,可能导致症状显著。
发现这些症状需要注意保持正确的睡姿和工作姿势,适当进行手腕及颈部的舒展运动。如症状持续或者加重,需要及时就医,避免延误治疗。
